2024年7月17日，在陽(yáng)光與希望的交織下，甘肅醫(yī)學(xué)院“紅心醫(yī)夢(mèng)，情暖鄉(xiāng)澤”實(shí)踐團(tuán)踏上了探索與體驗(yàn)的旅程。隊(duì)員們滿(mǎn)懷憧憬地走進(jìn)了靜寧縣成紀(jì)文化城，古韻今風(fēng)在這里交融，引領(lǐng)實(shí)踐團(tuán)的每一位隊(duì)員深入領(lǐng)略靜寧文化的博大精深。隨后，隊(duì)員們投進(jìn)大自然的懷抱——35°蘋(píng)果谷，這里是自然與果香的完美結(jié)合。在這片希望的田野上，隊(duì)員們體會(huì)到了自然的饋贈(zèng)，讓心靈得到了滋養(yǎng)。

　　一踏入文化城，濃厚的生活氣息便撲面而來(lái)。街角邊，幾位老婆婆正低頭整理手中的小商品，臉上洋溢著歲月沉淀下來(lái)的從容與慈祥。隊(duì)員們主動(dòng)上前，用溫柔的聲音打破了這份寧?kù)o，開(kāi)始了一場(chǎng)關(guān)于健康話(huà)題的溫馨交流。隊(duì)員們熱情滿(mǎn)懷，為老人們普及保健知識(shí)。從高血壓的日常飲食調(diào)控，到冠心病的適量運(yùn)動(dòng)建議，再到糖尿病血糖的調(diào)節(jié)措施。老人們聽(tīng)的很認(rèn)真，不時(shí)點(diǎn)頭表示贊同，那眼神柔和而深邃。

　　不遠(yuǎn)處，在寬敞開(kāi)闊的廣場(chǎng)上，晨曦輕柔地灑下，勾勒出一幅生機(jī)勃勃的畫(huà)面。一群精神矍鑠的老人們，身著寬松舒適的運(yùn)動(dòng)裝，伴隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)，整齊劃一地舞動(dòng)著身姿。他們的動(dòng)作如行云流水，剛?cè)岵?jì)。隊(duì)員們被這一幕深深感染，毫不猶豫地加入其中，隨著節(jié)奏搖擺身體，雖然動(dòng)作略顯生疏，但那份真誠(chéng)與熱情瞬間拉近了隊(duì)員與老人之間的距離。老人們笑得更加燦爛，仿佛回到了年輕時(shí)的無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，與隊(duì)員們一起享受著舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)與自由。

　　圖為團(tuán)隊(duì)成員在文化城內(nèi)與老人友善交流，為老人普及健康知識(shí)。中國(guó)青年網(wǎng)通訊員 賈濤 攝。

　　在另一處角落，老人們專(zhuān)注地打著太極，一招一式，盡顯沉穩(wěn)與大氣，他們的手臂舒展，腳步輕盈，仿佛與周?chē)目諝馊跒橐惑w，每一個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含著深厚的功力和對(duì)生活的熱愛(ài)。隊(duì)員們靜靜地站在一旁觀看，偶爾也會(huì)模仿幾招太極動(dòng)作，雖然笨拙，但那份對(duì)傳統(tǒng)文化的尊重與向往卻讓他們倍感滿(mǎn)足。

　　隊(duì)員們分頭行動(dòng)，忙碌的身影格外引人注目。他們圍著一群孩子，手中拿著精心準(zhǔn)備的資料和圖片，用溫和而生動(dòng)的語(yǔ)言講述著靜寧的故事。隊(duì)員們指著圖片上古老的建筑，耐心地解釋著其背后的歷史淵源;講述著靜寧曾經(jīng)發(fā)生的傳奇故事，孩子們的眼睛越睜越大，充滿(mǎn)了驚奇和向往。在這溫暖的氛圍中，靜寧的歷史文化如同一顆顆種子，播撒在孩子們幼小的心田，等待著生根發(fā)芽。

　　隨后實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的成員們便緊鑼密鼓地為大合唱《我和我的祖國(guó)》做著精心準(zhǔn)備。他們神情專(zhuān)注，眼中閃爍著堅(jiān)定與熱情。起初或許稍顯生疏，但隨著不斷地練習(xí)，逐漸變得和諧統(tǒng)一。在一次次的嘗試中，不斷調(diào)整，力求達(dá)到最佳的演唱效果。汗水順著臉頰滑落，卻沒(méi)有人在意，隊(duì)員們的心中只有一個(gè)共同的目標(biāo)——用最真摯的情感和最完美的演繹，唱響對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。經(jīng)過(guò)一遍遍的磨合，隊(duì)員們以高亢的歌聲，深情而激昂地演唱了《我和我的祖國(guó)》，為早晨的行程添上了圓滿(mǎn)的句號(hào)。在歌聲的起伏間，仿佛穿越時(shí)空與先輩共鳴，共同感受那份為國(guó)家獨(dú)立、民族解放而不懈奮斗的堅(jiān)定與執(zhí)著。

　　圖為志愿團(tuán)隊(duì)合唱《我和我的祖國(guó)》。中國(guó)青年網(wǎng)通訊員 樊雪 攝。

　　下午，隊(duì)員們以飽滿(mǎn)的精神和全新的面貌前往35°蘋(píng)果谷。與刻板印象不同的是，蘋(píng)果谷更多的是一些游樂(lè)設(shè)施，給人一種反差。隊(duì)員們沿著小路向山頂方向走去，沿途的風(fēng)景增添了許多樂(lè)趣。在那里，隊(duì)員們體驗(yàn)了網(wǎng)紅橋的刺激，攀巖的魅力，水中漂流的愉悅以及叢林探險(xiǎn)的驚險(xiǎn)。每一項(xiàng)活動(dòng)都能聽(tīng)到心跳加快，隊(duì)員們也深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量與樂(lè)趣。

　　與老人們的溫馨互動(dòng)讓隊(duì)員們感受到了歲月的溫暖與智慧的力量;而35°蘋(píng)果谷的探險(xiǎn)之旅則讓隊(duì)員們體驗(yàn)到了生活的多彩與刺激。這一切都將成為人生旅途中一段難忘的記憶，永遠(yuǎn)鐫刻在心中!